2015年12月17日 星期四

冬天全身水嫩保養?讓肌膚健康水噹噹!!

最近冷冷的冬天,是否覺得皮膚乾乾澀澀的,皺紋似乎也變多了,甚至還出現鼻子嘴唇臉頰有點脫皮的症狀呢?甚至還有點癢癢的呢?

冬天全身水嫩保養讓肌膚健康水噹噹



其實冬天的皮膚保養重點,保濕!全身肌膚都要保養好~尤其嘴唇皮膚特別脆弱....以下教你外敷內服,冬天如何水嫩保養?肌膚健康水噹噹。


冬天水嫩肌膚小秘訣

1.滋潤保濕打底好
你可能已經發現,在春季和夏季就滿好保濕。 但隨著天氣條件的變化,冬天補水反而覺得一直不足,建議你平常的基礎保養, 可以找點滋潤性較高的乳霜打底,保濕度比較持久唷!


2.防曬霜須持續
其實防曬不只是夏季。 冬日的陽光 ,仍然可以傷害你的皮膚。 你的臉和你的手(如果他們暴露)約30分鐘。 也是會使肌膚水分快速流失唷!


冬天全身水嫩保養讓肌膚健康水噹噹


3.手手也要滋潤
在您的手的皮膚比在身體的大部分地區更薄,並具有更少的油腺。 這意味著它很難保持你的手潮濕,尤其是在寒冷,乾燥的天氣。 這可能導致瘙癢和開裂。建議平常可以不定時擦上護手霜保養。


4.避免濕手套和襪子
濕襪子和手套可以刺激你的皮膚,引起瘙癢 ,開裂,潰瘍,甚至激化了濕疹 。


5.掛接加濕器
冬天必需的中央供暖系統(以及暖氣)使得我們長期待在乾燥的空氣在我們的家裡和辦公室。 利用加濕器獲得更多空氣中的水分,這有助於防止皮膚乾燥。 將在您的家幾個小加濕器; 他們幫助更均勻地分散水分。


6.滋潤你的腳
在冬季,你的腳需要更強大的滋潤預防龜裂。 嘗試發現含有凡士林或甘油代替化妝水。 而使用去角質產品,定期獲得死皮脫落; 可以幫助你用更深入的保濕。


7.減緩膠原蛋白的流失-黑豆水&魚膠原蛋白粉--讓你加倍美麗!!

日常的防曬、保濕不可少外,也要飲食均衡,尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果。富含維生素C、E、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類(如葡萄、紅酒、茶類)等的食物都有抗氧化效果,可以保謢膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。同時鎖住肌膚表面水分,達到保濕目的,才可以擁有水水嫩嫩的肌膚喔。


延伸閱讀:
告別秋冬乾燥肌,有感保養好簡單
保濕你做對了嗎?4種技巧幫你脫離乾妹妹
好人緣蘋果肌,元氣好氣色!

沒有留言:

張貼留言